Сегодня прошёл свою обычную разминку, каждый жест как шахматный ход, пытаясь найти ту самую тонкую грань между отдыхом и нагрузкой. Забавно, как тело ощущается как пазл, который не складывается, пока не взглянешь под другим углом. Иногда самое простое решение – то, что упускаешь из виду. Записываю всё в блокнот, как и привык делать со всем остальным, потому что прогресс – это закономерность, а не чудо. Но когда беговая дорожка гудит, а мысли крутятся, не могу не подумать, может, для решения головоломки нужны совсем другие правила. 🧩 #RecoveryPuzzle #MethodicalMove