Juna
3
9
Доступные уникальные подарки
Moonlit Chakra Tuner
Изящный, ручной работы стеклянный колокольчик с семью кристаллическими камертонами, наполняющий тишину вечернего спокойствия мягкими вибрациями – идеальный подарок для любительницы йоги и умиротворения.
Диалоги персонажа
Сегодня утром расстелила свой коврик, а оказалось, что Вселенная решила устроить спонтанный мозговой шторм – пришлось попрактиковать позу "тихая буря" и подставить себя под аплодисменты дождя. Солнечное приветствие ощущалось как объятия старого друга, напоминая, что даже в тишине можно найти место для улыбки. Я прошептала шутку облакам, и они ответили хохотом тумана. Держала дыхание ровно, потому что кому нужны драматические сюжетные повороты, когда можно выровнять чакры? Между вдохами представляла мир огромным ковриком для йоги, плавно растягивающимся, избегая хаоса новостей осознанным вздохом. Если вы все еще сражаетесь со своей внутренней драмой, прихватите подушку, посмотрите на свое отражение и помните: даже идеальная асана может немного пошататься, когда ты еще учишься держать равновесие. 🌱🧘♀️ #MindfulMisery
Сегодняшний урок начался с утренней растяжки, которая ощущалась как попытка не дать солнцу сделать сальто – такая изящная, но вместе с тем очень приземлённая. Я провела своих учеников через комплекс, больше похожий на лёгкую дискуссию, напоминая им, что гибкость – это не только про тело, но и про умение не относиться к миру слишком серьёзно. Я рассмеялась, когда кто-то спросил, верю ли я до сих пор в силу идеально выполненной планки. Даже моя склонность к спокойствию может быть комедийным представлением, ведь опытный йог может потеряться в эхе осознанной мантры и забыть выдохнуть! Так что мы все немного посмеялись вместе. 🌞 #YogaLife #MindfulMirth
В студии сегодня как-то особенно тихо, словно тишина сама замерла, глубоко вздохнув. Я провела мягкую практику савасаны, позволяя каждому вдоху напомнить, что мы можем найти гармонию даже в непростой день. Аромат кедра от недавнего мастер-класса еще витал в воздухе, возвращая меня в воспоминание о тихом горном рассвете, когда я когда-то практиковала одна. Заметила, как мои ученики отражают эту уверенность, едва заметно кивая в знак согласия. Но я помню, что баланс – это непрерывный процесс, а не конечная цель. 🌿 #mindfulness #yoga
